Khulhlu Ngan Dam Nak Caah A That Nak Rakrel Ve

khulthlu athat ning pawl ka rak lakter lai. A hnor mi ei piak lengmang hi kan pum nih a herh leng ah kan ngamdam cah hrim ah arak tha tuk. Laimi tampi cu a thor lei hi nu ei deuh ding lawng ah kan ruah tawn khakha si ding a si bak lo. Pa zong nih lungmih le thikai ti pawl hi ngei mi kan tampi cang tik ah kan ngandam nak hi tha te in kan no lio ah tlangtlak ahau.

Nifatin rawl na ei dih ah khulhlu pumkhat te hi ei piak lengmang nak nih kan pum VitanimD tampi akan pek leng ah chunni tlak kan tlonlen akan nuamh ter ti a si. A thor mi khulhlu na ei piak mi mi nih ka khing an zanter leng ah, na rinawn pi in na um lengmang mi kha tampi an bawmh lai. Na no lio te in na ei piak lengmang ah cun, Hmailei na upat deuh tik ah, Thiitum kai hawi ti pawl na ngeih kho lai lo.

Laimi tam pi cu saa a duh mi le a ciap ei ngai mi kan si tik ah kan pum ah thau atam tuk tawn. Khakha kan upat hnu lawng ah kan theihtawn i thiitum kai in nunnak aliam mi hi kan tam tuk cang. Cu caah thiiyum kai in na luan nak ding ah cun na no lio te in a thor mi thingthei pawl hi ei piak khawh hrim i zuam ve. Zeidang athor mi nak in khulhlu hi atha cem ti si. A ruang cu athor tuk mi si lo tik ah kan paw caah tihnung mi thil pakhat hmanh achuah pi lo ti si.

Ref; Health